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Cursos de Chi Kung y Tai Chi 

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El cuerpo tiene una tendencia natural a mantenerse sano y equilibrado.
La actividad diaria - trabajo, relaciones, ocio, alimentación-, vulnera esta disposición. Enfermamos con mayor frecuencia y envejecemos traumáticamente, dependientes de mil fármacos.
 
El Chi Kung es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental.
 
Beneficios:
  • La práctica del chi kung refuerza esa tendencia natural del cuerpo a estar sano.
  • Favorece una longevidad de calidad: salud física y lucidez mental.
  • Genera una actitud respetuosa y responsable respecto a la vida.
  • Recupera la relación saludable con la Tierra y el Cielo

Programa:

  • Trabajos de Chi kung: fangsong gong (relajación consciente), changse kung (sincronización de movimientos), Hun Yuan Chi Kung (ego-entorno), etc.
  • Trece bases: 8 fuerzas, 5 direcciones como una práctica de relajación consciente en movimiento.
  • Forma de 24 movimientos de Tai Chi Chuan.

Profesor: Chema García


​Más información sobre horarios y precios de cursos de Chi kung y Tai Chi en Yoga la Moraleja, Alcobendas: pincha aquí 
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Tel 670 108 835