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"¡Por eso se llama Baño de Gong! porque bañamos cada célula de nuestro cuerpo con bellísimos tonos. Es como tener 8 horas de sueño profundo en tan solo 45 minutos"
Don Conreaux
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Baño de Gong
El Baño de Gong, creado por Don Conreaux, es una inmersión en el sonido del Gong para conseguir una armonización del cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.
La experiencia con el sonido y la vibración afecta al sistema parasimpático hace que tu actividad cerebral se ralentice, pasando de un estado de alerta, despiertos (onda beta) a uno de profunda meditación y relajación (onda delta), liberando el torrente de pensamientos y emociones que nuestra mente descarga y que están desequilibrando tu vida.
Es una experiencia donde el Gong vibra durante 45 minutos, simulando una fase del ciclo REM del sueño, momento en el que se auto-regeneran las células de manera natural.
La experiencia con el sonido y la vibración afecta al sistema parasimpático hace que tu actividad cerebral se ralentice, pasando de un estado de alerta, despiertos (onda beta) a uno de profunda meditación y relajación (onda delta), liberando el torrente de pensamientos y emociones que nuestra mente descarga y que están desequilibrando tu vida.
Es una experiencia donde el Gong vibra durante 45 minutos, simulando una fase del ciclo REM del sueño, momento en el que se auto-regeneran las células de manera natural.
Beneficios:
Relajación profunda.
Reduce el estrés.
Calmar la ansiedad.
Ayuda a conciliar el sueño.
Potencia la intuición.
Aclara la mente para la toma de decisiones.
Libera pensamientos y emociones que nos bloquean y limitan.
Nos conecta con la verdadera esencia.
Reduce el estrés.
Calmar la ansiedad.
Ayuda a conciliar el sueño.
Potencia la intuición.
Aclara la mente para la toma de decisiones.
Libera pensamientos y emociones que nos bloquean y limitan.
Nos conecta con la verdadera esencia.
Recomendaciones:
- Llegar 15 minutos antes.
- Puedes traer tu esterilla, manta y cojín
- Dejar pasar al menos 3 horas desde la comida principal o dos horas si ha sido una comida ligera.
- Al llegar dejar los zapatos en la entrada
- Dejar los teléfonos en el vestuario apagados o modo avión
- Se recomienda estar en un lugar tranquilo después de la sesión, beber agua y no tomar alcohol
Presencial en Yoga La Moraleja
Aportación: 30€
La reserva se confirma con el pago completo del taller
Política de cancelaciones: Hasta el 1 de octubre se devuelve el 100%. Del 1 de octubre al 8 de octubre se devuelve el 50%.
Cancelación por motivos de Yoga la Moraleja se devuelve el 100%
Aportación: 30€
La reserva se confirma con el pago completo del taller
Política de cancelaciones: Hasta el 1 de octubre se devuelve el 100%. Del 1 de octubre al 8 de octubre se devuelve el 50%.
Cancelación por motivos de Yoga la Moraleja se devuelve el 100%
BAÑO DE GONG al lado de La Moraleja, Valdebebas, Sanchinarro, Las tablas, Montecarmelo, El Encinar de los Reyes, Valdelasfuentes, Alcobendas, Mirasierra, San Sebastian de los Reyes