Sábado 26 de enero: Taller de meditación  NYASA​

Con Lula Cañas.

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MEDITACIÓN NYÂSA

​​Antigua técnica de Meditación integrada en los rituales védicos.

Es el origen del Yoga Nîdra, muy difundido gracias a Swami Satyananda.
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Se la considera un Rito de Intención. Representa una fórmula simbólica muy sencilla y sugerente, que favorece el desarrollo de cualidades y la realización de proyectos.

 
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Por medio del toque consciente, proyectamos la sabiduría, la fuerza y la luminosidad del espacio interior (Hrdaya, corazón sutil), hacia diferentes partes del cuerpo y hacia los principales centros energéticos (Cakras).
 
Es una poderosa herramienta, pues sus efectos se integran desde los planos más básicos a los más sutiles, incluso a nivel celular.
Impulsa la transformación espiritual del practicante, que revierte en cambios favorecedores en la vida cotidiana.

PARTES DEL TALLER
  1. Breve exposición de esta técnica meditativa: orígenes, beneficios y metodología de su práctica.
  2. Sencilla sesión de Âsana, en la que incluiremos el toque consciente para preparar el ambiente meditativo.​
  3. Realización de la Meditación Nyâsa.


IMPARTE
 
Lula Cañas
 

Profesora y Formadora de Profesores de Yoga avalada por la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga).

Formada en Sivananda, en ETY-Viniyoga y en la Aepy. Ha formado parte del Comité Pedagógico de dicha asociación. Ha colaborado en la Formación de profesores de la enseñanza ETY -Viniyoga.
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Combina el Yoga con la práctica Budista Mahayana. Filosofías de vida que integra en su vida personal y profesional.
FECHA Y LUGAR
 
Sábado 26 de enero de 10:30 a 13:30h
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YOGA LA MORALEJA
C/ Cuestablanca 2, Alcobendas
 
 
Más información y reservas:
Tel: 670 108 835
info@yogalamoraleja.com
www.yogalamoraleja.com

APORTACIÓN
 
50 €
Alumn@s YLM 45€
 
PLAZAS LIMITADAS!

La reserva se confirma con el pago del 50% en el num de cuenta:
Titular:  Yoga y Meditación La Moraleja
IBAN ES23 1465 0100 9519 0049 7625
 
 
 50% restante antes del taller