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“Cuando el cuerpo baila sonríe el alma" - G.M.TALLERES DE ATMANDANCE2 y 3 de julio de 2022
de 10h a 13h y de 15h a 18h Con Gemma Mogas |
"UN RECORRIDO GUIADO POR LOS 7 CENTROS DE ENERGÍA A TRAVÉS DE LA MUSICA, EL BAILE, LA EXPRESIÓN, LA CONSCIENCIA Y EL SOPORTE DEL CIRCULO.
DEL ENRAIZAMIENTO A LA EXPANSIÓN DEL SER"
DEL ENRAIZAMIENTO A LA EXPANSIÓN DEL SER"
PROGRAMA 2 Y 3 DE JULIO EN YLM:
Sesión 1: sábado de 10h a 13h "DE LA RISA A LA SONRISA" 6º, 1º, 2º, 3º
Presentación (breve introducción sobre el método, postura, movimiento y expresión de los 3 primeros centros)
Sesión de movimiento correctivo de 6º pasaremos por cada segmento a modo de puesta apunto de todo el cuerpo
Movimiento de 1º y 2º expresivo y suelo expresivo (estiramientos) relajación guiada y breve descanso
Movimiento de 3º expresivo y dinámicas de Yoga de la Risa (ejercicios de respiración, gibberish, meditación de la risa a fin de experimentar la risa sin condición durante minutos)
Asanas, relajación-meditacion del corazón, rueda para compartir
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Sesión 2: sábado de 15h a 18h "DEL NOSOTROS AL TODO" 4º, 5º y 7º
Presentación (conceptos movimiento= energía= expresión= capacidad o conciencia)
Movimiento de 5º y 4º correctivo, lento y expresivo, estiramientos, asanas, meditación
Movimiento de 7º pasamos por 1º y 4º, luego meditación con sonido y meditación de silencio.
Rueda para compartir
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Sesión 3: domingo de 10h a 13h "BAILAR, REIR, AMAR"
Sesion de alineación de los siete segmentos, con movimiento del 1º al 7º correctivo, lento, expresivo. Dinámicas de Atmandance
Asanas, meditación de centramiento
Masaje tailandés opcional (con ropa, en la esterilla)
Cierre
Sesión 1: sábado de 10h a 13h "DE LA RISA A LA SONRISA" 6º, 1º, 2º, 3º
Presentación (breve introducción sobre el método, postura, movimiento y expresión de los 3 primeros centros)
Sesión de movimiento correctivo de 6º pasaremos por cada segmento a modo de puesta apunto de todo el cuerpo
Movimiento de 1º y 2º expresivo y suelo expresivo (estiramientos) relajación guiada y breve descanso
Movimiento de 3º expresivo y dinámicas de Yoga de la Risa (ejercicios de respiración, gibberish, meditación de la risa a fin de experimentar la risa sin condición durante minutos)
Asanas, relajación-meditacion del corazón, rueda para compartir
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Sesión 2: sábado de 15h a 18h "DEL NOSOTROS AL TODO" 4º, 5º y 7º
Presentación (conceptos movimiento= energía= expresión= capacidad o conciencia)
Movimiento de 5º y 4º correctivo, lento y expresivo, estiramientos, asanas, meditación
Movimiento de 7º pasamos por 1º y 4º, luego meditación con sonido y meditación de silencio.
Rueda para compartir
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Sesión 3: domingo de 10h a 13h "BAILAR, REIR, AMAR"
Sesion de alineación de los siete segmentos, con movimiento del 1º al 7º correctivo, lento, expresivo. Dinámicas de Atmandance
Asanas, meditación de centramiento
Masaje tailandés opcional (con ropa, en la esterilla)
Cierre
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Gemma Mogas
Me inicio en el mundo de las técnicas corporales a través de la Danza del Vientre con Isabel Ximénes (Cistella 1998) donde nace un camino de vida en torno al movimiento, la consciencia y la expresión.
Siguen unos años de cursos y retiros en diferentes ámbitos de herramientas corporales como son la danza oriental, el giro sufi, percusión, danza contemporánea, danza creativa, eutonia y senso-percepción, reeducación postural, consciencia corporal, meditación y técnicas de relajación en diferentes escuelas y con maestros de renombre internacional Deborah Kalmar Stokoe (Bcn 2001-2005)
Durante el periodo 2001-2017 me dedico a impartir clases y talleres en Espai Itaca y a desarrollar la faceta artÍstica como bailarina. Con la maternidad me vienen cambios, dejo la danza escénica y retomo la formación.
El sistema Atmandance genera en mi una trasformación que me lleva, entre otros aspectos, a seguir profundizando en el cuerpo y la mente. Me formo en Yoga Integral.
Actualmente participo como formadora de la Formación de Instructores de crecimiento personal del sistema Atmandance.
www.gemmamogas.com
Me inicio en el mundo de las técnicas corporales a través de la Danza del Vientre con Isabel Ximénes (Cistella 1998) donde nace un camino de vida en torno al movimiento, la consciencia y la expresión.
Siguen unos años de cursos y retiros en diferentes ámbitos de herramientas corporales como son la danza oriental, el giro sufi, percusión, danza contemporánea, danza creativa, eutonia y senso-percepción, reeducación postural, consciencia corporal, meditación y técnicas de relajación en diferentes escuelas y con maestros de renombre internacional Deborah Kalmar Stokoe (Bcn 2001-2005)
Durante el periodo 2001-2017 me dedico a impartir clases y talleres en Espai Itaca y a desarrollar la faceta artÍstica como bailarina. Con la maternidad me vienen cambios, dejo la danza escénica y retomo la formación.
El sistema Atmandance genera en mi una trasformación que me lleva, entre otros aspectos, a seguir profundizando en el cuerpo y la mente. Me formo en Yoga Integral.
Actualmente participo como formadora de la Formación de Instructores de crecimiento personal del sistema Atmandance.
www.gemmamogas.com
FECHA Y LUGAR
2 y 3 de julio 10h a 13h y de 15h a 18h
Yoga la Moraleja
APORTACIÓN:
- Early bird hasta el 4 de junio: alum@s YLM 45€/sesion. 50€ no alumnos
- Después del 4 de junio: alumn@s YLM 50€/sesión. 55€ no alumnos
Reserva 15€/sesión. Resto antes del taller
INSCRIPCIONES:
Solicita tu plaza enviando mail a info@yogalamoraleja.com / whatsapp al 670 108 835
o a través del formulario
Una vez recibas respuesta de la disponibilidad puedes confirmar la plaza con el pago de la reserva
Política de cancelaciones: la reserva no se devolverá salvo por motivos médicos justificados o por cancelación de la organización.
Presencial en Yoga La Moraleja
Llegar al menos con 15 minutos de antelación