|
"El sueño consciente"Con Carlos DazaProfesor de Yoga Nidra y Yoga Integral
Domingo 8 de junio
de 10:30 a 11:45h APORTACION: 25€/alumnos YLM 23€ Presencial en YLM. Grupo reducido |
¿Qué es Yoga Nidra?
Yoga Nidra es el "sueño consciente”, una práctica meditativa que serealiza tumbados sobre la esterilla y en la que, a través de las instrucciones recibidas, llegamos a una profunda relajación física y mental, situándonos entre los estados del sueño y la vigilia. Una "puerta abierta" para contactar con nuestra dimensión subconsciente y poder resolver conflictos y problemas internos.
Utilizamos para ello la herramienta del Sankalpa.
Sankalpa es una resolución afirmativa expresada en una frase corta, concisa y positiva que cada practicante habrá elegido previamente y que se te pedirá que repitas mentalmente al principio y al final de la práctica. Será como una semilla de transformación y de mejora personal y espiritual.
La sesión estará precedida por una breve explicación y preparación del Sankalpa y por una práctica asequible de asana (posturas).
Yoga Nidra es el "sueño consciente”, una práctica meditativa que serealiza tumbados sobre la esterilla y en la que, a través de las instrucciones recibidas, llegamos a una profunda relajación física y mental, situándonos entre los estados del sueño y la vigilia. Una "puerta abierta" para contactar con nuestra dimensión subconsciente y poder resolver conflictos y problemas internos.
Utilizamos para ello la herramienta del Sankalpa.
Sankalpa es una resolución afirmativa expresada en una frase corta, concisa y positiva que cada practicante habrá elegido previamente y que se te pedirá que repitas mentalmente al principio y al final de la práctica. Será como una semilla de transformación y de mejora personal y espiritual.
La sesión estará precedida por una breve explicación y preparación del Sankalpa y por una práctica asequible de asana (posturas).
Conviene llegar con 10 minutos de antelación
La reserva se confirma con el pago completo de la sesión.
Política de cancelaciones: Si no puedes asistir posibilidad de canjear el crédito en cualquier otro taller
Yoga la Moraleja en Alcobendas, junto al parque empresarial de la Moraleja
Sesiones de Yoga Nidra en Alcobendas, al lado de La Moraleja, Valdebebas, Sanchinarro, Las tablas, Montecarmelo
Sesiones de Yoga Nidra en Alcobendas, al lado de La Moraleja, Valdebebas, Sanchinarro, Las tablas, Montecarmelo