Respira, Conecta, Siente, ....

Taichi/ Chikung

El cuerpo tiene una tendencia natural a mantenerse sano y equilibrado.
La actividad diaria - trabajo, relaciones, ocio, alimentación-, vulnera esta disposición. Enfermamos con mayor frecuencia y envejecemos traumáticamente, dependientes de mil fármacos.
 
El Chi Kung es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental.
 
Beneficios:
La práctica del chi kung refuerza esa tendencia natural del cuerpo a estar sano.
Favorece una longevidad de calidad: salud física y lucidez mental.
Genera una actitud respetuosa y responsable respecto a la vida.
Recupera la relación saludable con la Tierra y el Cielo


​Programa:

Trabajos de Chi kung: fangsong gong (relajación consciente), changse kung (sincronización de movimientos), Hun Yuan Chi Kung (ego-entorno), etc.
Trece bases: 8 fuerzas, 5 direcciones como una práctica de relajación consciente en movimiento.
Forma de 24 movimientos de Tai Chi Chuan.

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