Respira, Conecta, Siente, ....
Yoga suave, adaptado, restaurativo
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En estas clases desarrollamos una práctica suave y adaptada para aquellas personas que quieren incorporar el Yoga a su vida, pero que por su condición física no se consideran en sintonía con las clases regulares.
Utilizamos distintos elementos de apoyo como mantas, sillas, bloques, blosters, etc. para facilitar la adaptación y comodidad en las posturas Con movimientos amables y siempre de la mano de la respiración consciente y con una profunda relajación final en cada sesión, obtendremos todos los beneficios que la práctica del Yoga proporciona. No hay límite de edad para las clases. |